7 главных признаков того, что вы начали стареть
Главная » ЗДОРОВЬЕ » 7 главных признаков того, что вы начали стареть

7 главных признаков того, что вы начали стареть

По каким симптомам можно выявить естественное старение уже на ранних стадиях. Можно ли предотвратить этот процесс, или он неизбежен?

#здоровье

7 главных признаков того, что вы начали стареть

«У такого сложного явления, как старение, не может быть
исчерпывающего определения. Тем не менее мы все же должны уметь отличать
процессы старения от других изменений. Эта способность крайне
необходима для того, чтобы осуществлять профилактику старения и
связанной с ним нетрудоспособности, создавать и внедрять диагностику и
терапию ранних стадий возраст-зависимых заболеваний. На помощь могут
прийти критерии, по совокупности которых мы можем выявить старение уже
на ранних стадиях»,
— говорит Алексей Москалёв, доктор биологических наук и автор книги «120 лет — только начало жизни» («Эксмо»).

7 главных критериев старения

1. Нарушение нейроэндокринной регуляции

Физиологическая регуляция всех функций организма находится под контролем нервной и эндокринной систем, каждая из которых претерпевает существенные изменения при старении. Регуляция обмена веществ, постоянства внутренней среды (гомеостаза), а также осуществления системных функций (дыхание, выделение, пищеварение, кровообращение, иммунитет) жизненно важна. Ее нарушение приводит к различным заболеваниям и повышает вероятность смерти.

В то же время все эти регуляторные процессы подвержены возраст-зависимым изменениям, большинство из которых неблагоприятно. Например, нередко утрачивается способность поддерживать постоянство концентрации сахара, липидов и электролитов в крови, pH крови, артериального давления, уровней гормонов. По нашему убеждению, нарушение регуляции — ключ к старению. Данный процесс проявляется на ранних этапах старения, его обострение ускоряет старение, противодействие ему замедляет старение.

С возрастом нарушается функция таких отделов центральной нервной системы, как гипоталамус, гипофиз и эпифиз, что негативно влияет на работу периферических эндокринных желез (щитовидной, поджелудочной, надпочечников, половых желез) и диффузной эндокринной системы. В результате выходят за пределы нормы и суточной ритмики многие жизненно важные гормоны, что повышает риск десятков заболеваний.

2. Ухудшение обмена веществ

Результаты исследований, выполненных на экспериментальных животных и человеке, указывают на то, что процесс старения сопровождается изменениями в способности тела регулировать баланс воды и электролитов, прежде всего натрия. Как правило, происходит дегидратация тканей, гипо- или гипернатриемия, наблюдается в целом негативный минеральный баланс. Кроме того, пожилые люди гораздо более восприимчивы к изменению этого баланса, чем молодые.

Основные причины этих изменений и эффекты:

  1. Нарушение поведенческих реакций (Снижение чувства жажды)
  2. Почечные изменения (Снижение массы почек, снижение почечного кровотока, снижение скорости клубочковой фильтрации, нарушение процессов концентрирования и разбавления мочи)
  3. Гормональные изменения (Возраст-зависимое увеличение секреции вазопрессина и предсердного натрийуретического пептида, увеличивающих объем выделяемой мочи, снижение уровней ренина в плазме крови и альдостерона)
  4. Внешние факторы (Задержка натрия под действием нестероидных противовоспалительных препаратов, повышенное выведение калия и натрия под действием мочегонных препаратов, повышение уровней вазопрессина под действием антидепрессанта флуоксетина и противодиабетического препарата хлорпропамида)

7 главных признаков того, что вы начали стареть

3. Нарушение регенерации тканей

Клеточное старение — это необратимая утрата способности клеток к делению в регенерирующихся тканях. Результатом клеточного старения является появление остановивших свой клеточный цикл сенесцентных клеток. Процессы клеточного старения лежат в основе нейродегенерации, остеопороза, дистрофии сетчатки, потери слуха, сердечно-сосудистых заболеваний, саркопении, одряхления, диабета 2-го типа, метаболического синдрома, недостаточности функций легких и почек, канцерогенеза, поскольку в результате них прекращается обновление клеточного состава тканей и органов.

Клеточное старение распространено в участках тела, затронутых возраст-зависимыми патологиями — трофическими язвами, атеросклеротическими бляшками, артритом, хронической обструктивной болезнью легких, накоплением висцерального жира, доброкачественной гиперплазией предстательной железы, предопухолевыми поражениями, в головном мозге — при болезни Альцгеймера. Одна из причин, по которой клеточное старение выступает спусковым крючком возраст-зависимых патологий, заключается в его способности вызывать воспалительные процессы.

#здоровье

Оставить комментарий