ЗДОРОВЬЕ
Главная » ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

«Защитный бастион»: как работает иммунитет человека

Из каких компонентов состоит наша иммунная система, какие виды иммунитета бывают, и как иммунные клетки ликвидируют угрозы и оберегают организм от инфекций. #здоровье «Специфические защитные реакции принято называть иммунитетом. Точного и общепринятого определения этого термина нет до сих пор, но функции защитной системы организма ученым более или менее понятны», — говорит Екатерина Умнякова, кандидат биологических наук и автор новой книги ...

Читать далее »

Бросаем курить: 5 эффективных лайфхаков отказа от вредной привычки

Как обмануть свой организм и свою психику, чтобы начать жить без никотина. #здоровье Новый год начался, и многие решили начать новую жизнь. Пожалуй, один из самых частых планов перемен, с которым многие встречают январь — встать на путь ЗОЖ, здорового образа жизни. Придерживаться здоровых правил в еде и распорядке дня, быть активным, много заниматься физическими упражнениями, отказаться от вредных привычек, ...

Читать далее »

Диагностика остеопороза бесплатно на ВДНХ

Бесплатная диагностика проходит на ВДНХ в рамках акции «Проверь себя на остеопороз» для всех жителей России. Почему это нужно сделать?   За время проведения акции «Проверь себя на остеопороз» с июня 2018 года обследовались более 3000 человек, из них 50 % имеют остеопению, 40 % остеопороз и только у 10% показатели в норме.   Что такое ультразвуковая денситометрия? Тест, который ...

Читать далее »

Мигрень: как снизить вероятность приступов?

Что надо делать и чего избегать в повседневной жизни, чтобы предотвратить или купировать в самом начале развития приступ сильной головной боли? #здоровье По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), мигрень занимает 9-е место в списке причин нетрудоспособности населения. Мигренозные приступы могут быть настолько сильными и продолжительными, что человек не может ни есть, ни спать, ни, тем более, работать. При этом многие ...

Читать далее »

Клещ: узнать и обезвредить

До весны еще как до луны. Но ученые уже вовсю готовятся к наступлению теплых дней, разрабатывая новые подходы к ранней диагностике клещевого энцефалита. Наша страна занимает первое место в мире по количеству случаев клещевого энцефалита. Этой тяжелейшей инфекцией в нашей стране ежегодно заболевает около двух тысяч человек, их них 30 % — дети. Чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону, ученые ...

Читать далее »

Найден безопасный способ снизить артериальное давление с помощью синего света

Ученые обнаружили, что обработка тела синим освещением дает такой же эффект, как если бы человек принял препарат для снижения давления. #наука Ученые Германии и Великобритании установили, что обработка кожи синим светом снижает артериальное давление. К такому результату экспериментаторы пришли после серии опытов. В частности, было обнаружено, что если воздействовать на кожу коротковолновым ультрафиолетовым излучением, в организме происходит активное выделение оксида ...

Читать далее »

Крещенские купания: 5 лайфхаков, как не навредить здоровью

С каждым годом становится все больше желающих окунуться в Крещенскую прорубь. Однако эта святая затея не всегда бывает оправдана, особенно с точки зрения здоровья. Разберемся какие правила важно соблюдать во время Крещенских купаний и в каком случае, не стоит лезть в воду? Рисковать не стоит! Гипертоникам, гипотоникам, а также людям с сердечно-сосудистым заболеваниям купание в ледяной воде не просто противопоказано, ...

Читать далее »