23.03.2020 | ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ

Ежедневные архивы: 23.03.2020

Целительная сила «мелочей» в эпоху большого стресса

Глобальные, пугающие события и проблемы выбивают нас из колеи, подрывая эмоциональное и физическое здоровье. Самое время вспомнить о простых мелочах, которые по-прежнему окружают нас в повседневной жизни. Научившись замечать их и получать от них удовольствие, мы сможем помочь не только себе, но и близким пережить стрессовые периоды и сохранять эмоциональный баланс. Познать себя  Каждый новый день приносит нам проблемы. Так ...

Читать далее »

Фэшн-демократия: Как выглядеть круто, не потратив много денег

Модные хитрости, которые позволят сэкономить весной 2020. Сложные времена экономического кризиса переплетаются с эпохой осознанного подхода к фэшн-приобретениям. Сейчас даже самые стильные и популярные мировые знаменитости “выгуливают” образы по несколько раз, нисколько не стесняясь своей демократичности. Накопительство — настоящий бич человечества, с которым модная индустрия пытается бороться самыми изощренными способами. Акции, распродажи и огромный ассортимент в вещевых магазинах обернулся для ...

Читать далее »

5 эффективных способов выучить английский на карантине

Полезные советы для тех, кто изучает иностранный язык. Эксперт Виктория Бейкер, исполнительный директор консалтингового агентства по образованию за рубежом «Канцлер». Do you speak English? Сегодня без знания английского языка практически невозможно сделать успешную карьеру. Впрочем, язык важен не только в профессиональной деятельности. Он позволяет нам уверенно себя чувствовать во время путешествий, расширяет границы познания мира, мы лучше понимаем культурные и национальные особенности других народов. Сейчас в большинстве российских школ уроки английского входят ...

Читать далее »

Зараженные и закрытые – 4. Газпром, Большой Вудьявр – кто следующий?

После пике на минувшейнеделе, когда европейские курорты захлопывались, как окна на сквозняке, сея панику среди своих туристов, просторы нашей родины выглядят просто-таки идиллически. На данный момент мы имеем всего ничего новостей. Плохо это или хорошо – время покажет… Буквально несколько часов назад, в своем официальном аккаунте FB о закрытии завтра, 23 марта, в связи с неблагополучной эпидемиологической обстановкой, сообщил Большой ...

Читать далее »

Бьюти-прогноз с 23 по 29 марта

Ваш гид по бьюти-процедурам на неделю от астролога Виктории Гиткис. Виктория Гиткис, астролог. @My_astrogid Для косметического ухода и хирургических манипуляций продолжается весьма благоприятное время, ведь Венера до конца месяца находится в самом плодородном женском знаке Тельце: это располагает к шопингу и любому уходу за внешностью. Только с 25-го марта, после Новолуния, акцент в уходе стоит делать на питающих процедурах. В ...

Читать далее »

Биполярное аффективное расстройство и все, что о нем нужно знать

Больше 60 млн человек в мире страдают биполярным аффективным расстройством (БАР). Суть заболевания в том, что у человека на протяжении жизни чередуются периоды измененного настроения: из состояния со знаком минус — в состояние со знаком плюс. Как и почему это происходит? Марина КИНКУЛЬКИНА, врач-психиатр высшей категории, завкафедрой психиатрии и наркологии, директор Института электронного медицинского образования ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. ...

Читать далее »

Наши ночные союзники

Наши сны — отнюдь не бесполезные видения, они сообщают нам важные вещи. Стоит начать с ними диалог, чтобы обрести возможность лучше узнать себя. Познать себя  «Это и правда странно… Сегодня мне приснился отец — он умер пятнадцать лет назад. Он был молодой, без морщин и очень веселый. Мы с ним долго разговаривали, а утром я проснулась с ощущением, будто родилась ...

Читать далее »